体調管理について

2013年2月25日 スタッフブログ

こんばんは! 建築部の西田です。

ここ最近、運動不足で体調が気になってます。  お腹が出てきてるようで ・ ・ ・

以前は毎朝休まずに腹筋をしてましたが、今は極々時々やるだけです。

休みの日には息子にトレーニングを指導しながら自身も少し出来るのですが、普段は中々楽な方に逃げてしまいます。(息子は週一ですが、確実に進歩して強くなってます。)

これから歳をとる毎により体力が必要になってくるので、3日坊主でもスモールステップでコツコツ努力しようと思います。

年末にはお見せできる位に肉体改造に取り組もうと今、心に誓いました。

心技体そろって仕事に取り組んでいきたいと思います。(ドラムは少しずつですが進歩してます。)

よろしくお願いします。

 

 

お菓子作り。。。

2013年2月24日 スタッフブログ

 

こんにちは阿見です249932

最近お菓子作りにハマっていますカオ

お菓子の本

先日も友達のプレゼント誕生日プレゼントに手作りのケーキを添えました

ジャーン(タイ~4(タイ~4(タイ~4

 

ベイクドチーズケーキ

ケ14D4~1一番得意なベイクドチーズケーキですピース~1

 

今月はバレンタインDAYがありましたねお66E3~1

今年の友チョコは休みだったこともありバレン~3作る事にしましたチョコ~2

生チョコ

形が少し不揃いで手作り感満載の『生チョコ』です

次は何を作ろうかなぁ~顔4731~1バイバ~1

 

ララサ~3P.S. もうすぐ雛祭りですね 

設計の岩本さんからこんなかわいい「しおり」をいただきました。

しおり

ありがとうございますnotitle_m

 

おじさんになりました

2013年2月23日 スタッフブログ

甥っ子が生まれましたーー<(`^´)>

一月末にうまれた甥っ子(穣太朗)です。

20130209_230642

 

超かわゆすです<(`^´)>

一か月間実家にいてるので毎日帰るのが楽しみです。

………早く私も結婚したいな~(ToT)/~~~

SR事業部 営業一課 木下

風邪引きました。

2013年2月22日 スタッフブログ

こんばんわ。建築部の鶴です。2週間ぐらい前に風邪をひいてしまいまして

現在はほぼ回復したのですが、咳だけがずうーっと残っています。

しかも咳の強さや頻度が回復せず一定のままです。少し心配ですが

気合いで直していこうと思います。p(^-^)q

皆さんも気を付けてください!

運転

2013年2月21日 スタッフブログ

こんばんは、設計部の香山です。

先日、大阪市内に行く機会があり、一方通行の多さに驚きました(>_<)

なぜ、一方通行が多いか調べてみると、昭和45年の万博の年に

四ツ橋筋、御堂筋、堺筋等の南北の幹線道路を一方通行にしました。

目的は大阪市は道幅の割に交通量が多い幹線道路が多く、交通量の激増に対応するためです。

早く慣れていきたいと思います。

侍の誇り

2013年2月19日 スタッフブログ

こんにちは、横田です。いよいよ明日侍JAPANの最終メンバーが発表されます。メンバー33人の中から28人に絞られますが、一体誰が落とされどの様なメンバー構成にするのか山本監督の手腕の見せ所です。先日の練習試合でのマエケンの調子を見てみると、もしかすれば落選の可能性もあるかもしれません。広島カープの大黒柱なので、カープ出身の山本監督がチームを優先させるか、日本代表を優先させるか見ものです。でも誰が選ばれ誰が落選しようが、今回選出されたメンバーには侍の誇りを持って、これからも活躍していってほしいものです。トーナメント

 

誕生日!!

2013年2月18日 スタッフブログ

こんばんは、建築部の山口です。

昨日17日は私の誕生日でした(^^♪

facebookやLINEでたくさんの方からコメントをいただきありがとうございます。

今年一年ますます頑張らねば!!と決意をした一日でした(*^^)v

大好きなヴィタメールのケーキでお祝いです\(^o^)/

IMG_0753

 

悪ガキです!

2013年2月17日 スタッフブログ

120130_2214こんにちはSR事業部営業1課  竹尾です。

今回は、私の家の悪ガキ3匹のうちの1匹 ピッコロのご紹介します。

一番年下で生まれて3年の3才で、体重7kgある大猫です。

これから、たまに出演します。よろしくお願いします。

初挑戦 ^^;

2013年2月16日 スタッフブログ

 

こんにちは、総務部の西村です。

先日、手作りパンに挑戦しました♥

初心者にも簡単そうなレシピを見つけ、なんと材料も3種類(笑)

早速準備をしていると…^^;

1

 

 

 

あまーい匂いに待ちきれないにゃんこのミルク♥

その後も、心配そうにずっと見守ってくれていました(笑)

まずは、材料をこねて生地を6等分にし、

2

 

 

 

もう、何パンかわかりましたよね(笑)

そして、何故か私のパンと信じきっているミルク(-_-;)

3

 

 

 

4

 

 

 

1人でずっとお喋りし、そして離れません(笑)

切り込みを入れ、グラニュー等をパラパラ☆

では、最後の仕上げ(^^♪ オーブンへ…♥

思っていたより簡単にできましたが、まだまだ納得いきません(/_;)

5

 

 

 

でも、なんだかハマりそうです(^^)v

次はもっと色んなパン作りにチャレンジしたいと思います。

※ちなみに、ミルクは一口も食べれませんでした(/_;)

家に帰って猫用のささみをプレゼントしようと思います♥

では、また来月(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

キックベース交流戦

2013年2月15日 スタッフブログ

こんにちは。

総務部、入船です。

またまた先週末、小学校1年生の息子のキックベース交流戦の応援に行って来ました!

7つの小学校、総当り戦でしたが、またまた優勝しました!!

後半に強いちーむと当り、2つほど逆転勝ちだったのですが、逆転勝ちって感動します!

3セットしかしない試合で、1セット目に4点位はなされて負けてると、大人の感覚としては

諦め気分になるのですが、

子供達は諦めません!!

諦めず立ち向かって逆転勝ちする子供達の前向きな姿を見て、

大人も見習って頑張って行こう!!!

と、勇気をもらいました。

1日がかりで息子に感動させてもらいました!IMG_0032 (2)

バレンタインデー!!

2013年2月14日 スタッフブログ

こんばんわ!建築部の松根です。

今日はバレンタインデーですね。

皆さんはどうお過ごしでしょうか?

自分にはもう、あんまり関係ないかと思って

いましたが、疲れて会社に戻るとありました~!

義理チョコが。。。

義理でもうれしいものですね!

少し疲れがとびました。(笑)

女性社員さん、ありがとうございます!!

明日からまた頑張るぞー!

では、ではっ。

おすすめのケーキ屋さん

2013年2月14日 スタッフブログ - 未分類

こんにちは、今日はバレンタインデーですね。

チョコを食べると、幸せな気分になりますよね。

でも、ケーキを食べるともっと幸せな気分になります。

私の大好きなケーキ屋さん 「菓子工房 yamao 」 は、とってもおいしいですよ。

小さなお店で、不便な場所にあるのに、いつもお客さんがいっぱいです

いちごいちごっていうケーキは、あまーいイチゴがいっぱい入っていて、それでいて、甘さ控えめで、&どのケーキもお値段もリーズナブルです

 

 

                                      経理課 矢居でした。

 

 

WINNIE

2013年2月11日 スタッフブログ - 未分類

SR事業部 南です!

昨年の12月から飼育しているWINNIEがようやく成長しました!

これが昨年ですが、まだまだ産毛の子供です(^O^)

2

このWINNIEは11月にGUAMに行った時のお土産です。

最初は乾燥してパリパリで、2週間くらいは毎日水やりしているのに、

何の変化もなかったのですが、3週間目位から猛威のスピードで成長しました。

一日に約1cm位のスピードで伸びています。もう2回散髪しました!!

1

次は編み込みをしてドレッドヘアーにしてやろうと思います(^O^)

さあ、明日から僕は入院です(´;ω;`)

昨年にスキーで右鎖骨遠位端骨折をした際に入れたプレートを外す手術です。

昨年の入院経験を思い出すと「ゾッ」と{{ (>_<) }}しますが、頑張って行ってきます!

退院後は益々パワーアップして帰ってきますね!!

 

 

 

早起き☆

2013年2月10日 スタッフブログ - 未分類

今日は昨日一昨日に比べれば、まだ過ごしやすかった白鷺です。

 

最近皆様早起きしていますか?

朝は特に寒くて布団の中でうずくまってしまいがちです(>_<)

 

先日少し早起きしました(^^)v

淀川の上から朝日を見たのですが、それはそれは綺麗でした☆

大阪市内のビル郡を背景に輝いていて、また一日ガンバれる気持ちになれます。

 

そんな活力を得れるなんて、やっぱり早起きは三文の徳ですね(^^)

あさひ

SR事業部 営業二課 ふくおかでした。

 

 

GT<゜)))彡

2013年2月9日 スタッフブログ

今週、沖縄へ社員旅行へ行ってきました。

海は、ほんまにきれいでした。

 

今回楽しみのひとつが美ら海水族館<゜)))彡

GTいてました~  デカイ いつかは、こいと戦ってみたいです。

2

よく歩いた旅行でした<゜)))彡

 

めんそーれ♪

2013年2月8日 スタッフブログ

寒波到来♪

みなさま、体調管理は、万全でしょうか。

 
今週は、なんと社員旅行で
沖縄まで~(^.^)
 

01

 

02

 
03

たっぷり
リフレッシュさせていただきました。

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 
また、沖縄独特の歴史、文化、
そして、現在かかえている問題等を
身近な視線で感じることができました。

 
PS.
学生時代に、バイクツーリングで
各都道府県庁めぐりをしていました。

 

そして、今回の沖縄県庁で全国制覇~d(*^v^*)bヤッタネェ♪

05

 
年をとった時、
時間の流れのゆっくりした沖縄

 

また行きたいと思います(^-^)

すっかり

2013年2月7日 スタッフブログ - 未分類

ブログ当番をすっかりとばしていました!!!!

申し訳ありません。

建築部さこです:p

先日、友人がカフェで個展をしているということでおじゃましてきました

fc2_2013-02-10_10-31-39-769

海画展@コンフィデンスカフェ

大阪の住吉大社の近くのカフェで、今月24日までしています

538124_473339522731600_234411597_n

私は写真のごはんを頂いたんですが、

友人が食べていたカレーもとっても優しい味でおいしかったです

ちょうど本人が在廊(?)していたので、

懐かしい話をしたり近況報告をしたりと、とても楽しい時間を過ごすことができました

肝心の絵の方も、おしゃれな感じでとってもよかったです:D

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週末はカフェで絵を見ながらゆったりした時間を過ごすのはいかがでしょうか?

ではでは

綺麗でした。

2013年2月5日 スタッフブログ

こんにちは、先週の休みになばなの里に行ってきました。

電飾がとても綺麗で見とれるばかりです。

2 3

こんな感じです。

なばなの里は、前から一度行ってみたいと思っていたので、良い記念になりました。

皆様も良ければ、行ってみてくださいね。

岩本

旅に行きます~(*^^)v

2013年2月4日 スタッフブログ - 未分類

最近 2月なのにあったかい日があったりと不思議ですね。

この気温の変化に皆さんは ダメージを受けたりはしていませんか?

 

そんな気温の変化には負けず、今年はいろいろなところへ旅にでよう!!

と決め、早速予約しました~~~>゜)~~~

本当は海外へ行きたいところですが、時間もお金もかかってしまうということで

探した結果、見つけました!! ヨーロッパを!!(^u^)

日本にいながら、異国が味わえそうで、今から楽しみです!!!(^u^)

↓↓↓

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ステキですよね~(>,<)

 

場所は 意外と近場な 『志摩地中海村』 です。

来月に行くので また楽しい報告が出来たらいいなぁ

 

それまで、がまんができなかったので、チョイ遠出の奈良もいってきました。

シカに癒されたよ((+_+))

(シカセンベイを持った人はシカの大群に襲われていましたが…)

来月のヨーロッパまで、お仕事がんばるぞ!! 猪井

 

__

 

 

 

沖縄料理のお店

2013年2月2日 スタッフブログ

 

こんにちは阿見です249932

今日は、私の最近のお気に入りのお店を紹介します。

沖縄料理のお店ですシーサ~1

シーサー看板     

この看板シーサーの形になってます。

沖縄_M~1昨年秋に行った沖縄旅行の余韻に浸りたくて、友達と忘年会も新年会もこのお店でしました。

沖縄民謡お66E3~1が流れ、カウンターのみのお店です。

沖縄

とってもフレンドリーなお店で、友近に似ていると言われているママがお出迎えしてくれます。

一人で来られているお客さんも結構いてますよホシ_M~1

__utf-8_B_44GE44KN44GE44KN___m沖縄のビールと言えばこれですよね

オリオンビール  ビール~1オリオンビールです星_M_3~1星_M_3~1星_M_3~1

料理

沖縄の雰囲気いっぱいのお店です。

春_桜_~1春にはお花見するからおいでと誘ってくれました。

ゴーヤ食べれない方も是非沖縄の雰囲気をどうぞ・・・

最後に。。。 

友近似のママに『ブログに載せるから写真撮らせて』

『いいよビ1D49~1』 と快くOKを頂いたので  カメラ~4パチリ星_M_2~1

123

似てますかてんて~1!_?_~3

シーサー

また近々行きますね 顔4731~1バイバ~1

 

 

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